こんにちは。
サイドFIREを目指す40代・アラフォーOLのみなみです。
6月ももう20日だというのに、
全然ブログを書くことができていませんでした。。
なぜかというと、、、
突然39度の高熱が出て、
その後2週間くらいずっと体調不良だったからです。
チーン。。。
数年振りに高熱が出てダウン
6月の頭くらいかなぁ。
風邪を引いたという実感は全くなかったんだけど
少しなんか咳が出るかなぁ？くらいな感じで過ごしていたら
ある日ちょこっと微熱が出て。
うわ、熱が出るなんて久しぶりすぎる！
これは早く寝て治さなくては。
と、まぁすぐに治るでしょうと高を括っていたら、
翌朝起きるとどえらいしんどい。
そしたらあれよあれよと39度ですわ。
週末だったので会社が休みなのは良かったけれど
病院も休みなのでひたすら自宅療養。
結局2日間39度の熱が続き、
その後は熱はサクッと下がったんですよね。
しかし問題はここから。。
こんなに引きずる！？倦怠感との闘い
高熱は2日で下がったものの、
その後残ったのはとんでもない倦怠感。
そりゃ高熱が2日続いて寝たきり状態だったので
体力もがっくり落ちているだろうし
身体も回復途中なんだろうなぁとは思っていたものの
これまではせいぜい2-3日も経てば元通りという感じでした。
それがどうも様子がおかしい。
熱は下がっているけれど、
横になっていないと耐えられない感じのだるさ、倦怠感。
頭が朦朧とする感じ、身体は鉛のように重く感じる。
解熱後から1週間近くずっとこんな感じで。。
仕事は在宅勤務にできたので、
横になったりしながらなんとかやれていました。
これ、出社だったらたぶん耐えられなかっただろうな。
今までだったらすぐに治っていたのに、
これが40代というものなのか・・？
2週間目に入ってようやく回復を少し感じられましたが
元通りにはまだまだという感覚でした。
たかだか風邪(たぶん)でこんなに引きずる？？
40代、というか加齢っておそろしい。。
熱が下がったらすぐ元通り！
とはいかないのが若いころとの違いなのかもしれないと
痛烈に実感をしました。
免疫力が落ちすぎで踏んだり蹴ったり
しかもねぇ。
よっぽど免疫力が落ちていたんだろうね。
熱の花と言われるできものが大量にできてしまって
もう本当に憂うつで辛かった(涙)
見た目にもわかる部分(主に顔)に症状が出るって
心の部分でもすごい負担が大きいですよね。
高熱や倦怠感という目には見えない不調に加えて
目に見える部分でも不調が出るってもう踏んだり蹴ったり。。
病み上がりなのもあって
ひたすらマスクで顔を隠す生活でした。
ようやく回復して、そしてゴルフ場デビューをした
唐突に話題が変わりますけれど、
ようやくなんとか身体の倦怠感も回復してきて、
(若干まだ引きずりつつでしたがね・・)
そのタイミングで、
40歳にして初めてゴルフのコースデビューをしました。
なぜこのタイミングで！？って感じでしたが、
あらかじめ早くから決まっていた予定だったので
なんとしてもその日までには回復させなくてはと思っていました。
ちなみに、ゴルフは趣味というわけでもなく、
打ちっぱなしに2-3回だけ行ったことがあるというレベルの
ガチの素人でございます。。
そんなレベルでゴルフ場デビューするんかい。
という感じなのですけれども、、
ゴルフが趣味の母に以前から強く勧められていましてね。
病み上がりの体力ゼロむしろマイナスみたいな身体で、
18ホール走り回りましたよ。
ボールがあっちこっち飛ぶんでね・・・
朝5時起き、そして汗だくになりながら走り回り、
一応楽しくゴルフデビューを果たしました。
病み上がりだったので心配だったのですが
翌日の筋肉痛以外は特に問題もなく
逆に運動して汗をかいた方が良かったのか
身体もすっかり回復したような気がします。
しんどいしんどい～ってゴロゴロしているよりも
これくらい強制的に身体を動かす方が
気持ちも紛れて良かったのかもしれません。
何回でも何回でも思うけど、やっぱ健康第一
高熱と身体の倦怠感が抜けない間はなにもできなくて、
日常生活を送るのもままならず。
こういうときに毎回毎回何回でも思いますが、
ほんと健康じゃないとダメですね。
資産をどれだけ増やしたところで、
健康じゃないとそれを楽しく使うこともできないし
お金で健康って買えないんですもんね。
40歳になったときに、
これからは体力を付けようと思って
ウォーキングや(少しの)筋トレを始めたりしましたが、
今回の体調不良で、まだまだ足りていないことを痛感しました。
もっともっと体力と免疫力をつけないとなぁ。
やっぱり基本は食事と運動と睡眠ですよね。
あとはストレスを溜めないことか。
仕事を辞めたらなんか結構になれそうな気もしますが(笑)、
とりえず今はできることからもうちょっと気を付けたいと思います。
みなさまも夏風邪など、お気を付けくださいませ。
