こんばんは。
サイドFIREを目指すアラフォーOLのみなみです。
スマホを使うようになってから、
手書きの手帳を持たなくなりました。
手帳で管理するほどたくさんの予定もない、
というのも相まって。切ない。
手帳を持っていたころは今月やりたいこととか
ちょっと気になったこととかをよく書いていたのですが
そういうのも気が付けば書く機会もなくなり。
頭の中でぼーっと考えたり、
ちょこっとスマホにメモしたりする程度でした。
でも昭和生まれの根っからのアナログタイプなので
スマホにメモしているだけだとどうにもこう実感がないんですよねぇ。。
そこで、ノートを買いました
最近は色々と自分の生き方や人生を考えることが多いので、
頭の整理も兼ねてノートに書くことにしました。
スピリチュアル的なものを信じているわけではないのですが
引き寄せの法則的なものって、あながち間違いでもないとは思っているんですよね。
引き寄せの法則という言い方をしてしまうと
なんだか急に怪しい感じが出てしまうのですが、、
少なくとも文字にして書き出すというのは効果的だと思っています。
目標は口に出せとか公言しろとか言われるのと同じですね。
大きな願望から日々の小さなTODOまで
ノートに書いて手元に置いておくと
ふとしたときにそれを開いて目にする機会が増えるし
そうすると自然と潜在意識にインプットされるような気がしています。
それに、自分で文字を書くという動作が伴うことで
スマホに打ち込むよりは記憶に残りやすいのではないかと。
こういうことを書こう！と意気込むと堅苦しくなるので
ノートには何でも思ったことを書いています。
どういう風に生きたいか～みたいな大きな人生観的なことから
今月やりたいことみたいな本当に小さなことまで。
文字にすることで願望の解像度が上がる
まだ書き始めたばかりなので
目に見えた効果なんてものは全然ないですが、
ただ、文字にして書き出してみることで、
ぼんやりしていた願望の解像度は少し上がった気がします。
なんとなーく思っていたことが、
ほんの少しだけ輪郭がはっきりし出した感じ。
ただ、自分の中でぼんやりしている願望や理想を文字にするって
簡単なようで結構難しいなとも思いました。
私はどちらかというと、
やりたいことをやりたいとすぐ口に出すタイプではなくて
自分の中で熟考して結局やめてしまったり
なんだかんだ我慢したり先延ばしにしたりしてきたタイプです。
なのできっと心のどこかにブロックがあるんでしょう。
こんなこときっと無理だよなぁとか
すぐに現実的な目線で考えてしまったりね。。
実際に文字にして書き出すことは、
そういうブロックを壊していく訓練にもなるかなって。
あと、やりたいことができたときって、
それがどんな小さいことでも達成感に繋がるので
どんどんノートを埋めていきたいなと思っています♩
